Aktuelt
DUGNAD I BYMARKA 23.05 kl 18.00: Møt opp på dugnad i Bymarka onsdag 23.05. Oppmøte kl 18.00 på Langvasshøgda (høyeste punktet i lysløypa mellom Granåsen og Fossbrenna). Ta med spade, rive og trillebår. (Veiduk skal legges og det skal påfylles sand). Namdal SK bruker marka/løypa mye og vi håper at mange stiller opp på dugnaden. Ta gjerne med kaffe. Det er meningsfullt og sosialt å delta på dugnad. Møt opp og vær med på å forbedre løypetraseen.
KLUBBRITT 24. MAI: Enkeltstart 18 km (fra Skage over Ryggahøgda, forbi Øyesvold og Mælen ned til Skage igjen). Oppmøte Hunn skole, Skage. Start kl 18.00. Racer/hybrid/offroad. Med og uten tidtaking. Vel møtt. Arr.: Hanne og Geir.
NAMSEN RUNDT: Det er behov for personer i start/mål-området (påmelding, tidtaking/målområde, speaker, salg av kaffe/vafler, sjåfører til ledebiler og sykepleiere som kan kjøre i sanitetsbilene. Meld fra hva du vil hjelpe til med til leder Knut Håvard Lysberg tlf 915 88 099 innen 21. mai. Hvis det ikke melder seg nok personer, blir det satt opp dugnadsliste ut fra medlemslista.
Fellestrening 2012, Nivå 1 -3
Vi velger å dele treningene i forskjellige nivå for at alle skal kunne finne ”sitt treningsnivå” og at man har valgmuligheter. Det vil være lurt å prøve seg på forskjellige nivå avhengig av treningstilstand og dagsform
LISENSREGISTRERING
De som ønsker lisens sender e-post til kjell.riseth@ntebb.no Husk å oppgi alder og mailadresse.
Namdal SK er nå også på Facebook. Trykk på linken og legg oss til :-)
Siste nytt
Namdal Sykkelklubb oppfordrer alle sine spreke medlemmer til å være med i borgertoget i Namsos 17. mai kl 17.00!!
Ber om tilbakemelding til ssbuvik@gmail.net innen 10. mai.
Tips: Den som vil kan jo ta en heftig sykkeløkt etter toget!!
Torsdag 29.Desember kl 8 møtes vi på Mekk for å ta varetelling, er vi 7-8 stk er jobben gjort på 3-4 timer. Møt opp :-)
Les mer...
Fellestrening
Treningstider på fellestrening fra Påske til sommerferien
Tirsdager kl 18.00, Shell Hylla, Nivå 2 og 3, Racersykkel
Onsdager kl 18.00, Shell Hylla, DAMEGRUPPA, terreng/hybrid. Treningene blir ledet. 16.mai: Sørsida til grustaket, om Sandmoen. Sigrun leder treninga.
Onsdager kl 18.30, Shell Hylla, NIVÅ 1, Terreng/hybrid. Treningene blir ledet. 16.mai: Mælen langs Namsen via Kattneggelbygda. Knut Ove leder treninga.
Torsdager kl 18.00, Shell Hylla, Nivå 2 Racersykkel (fram til det blir tørrere på grusvei og i marka). Utgår ved klubbritt. OBS - klubbritt 24. mai
Torsdager kl 18.30, Shell Hylla, TRIMGRUPPA, Terreng/hybridsykkel. Treningene blir ledet.
Torsdager kl. 18.00 Klubbritt, se egen terminliste.
KLUBBRITT 24. MAI: Enkeltstart 18 km (fra Skage over Ryggahøgda, forbi Øyesvold og Mælen ned til Skage igjen). Oppmøte Hunn skole, Skage. Start kl 18.00. Racer/hybrid/offroad. Med og uten tidtaking. Vel møtt.
Lørdager kl. 09.00, Prix Østbyen, Nivå 2 og 3 Racersykkel
Håper at alle finner noe som passer den enkelte. Vel møtt på trening.
Nivå 1; Lett trening med off-road eller hybridsykkel. Det vektlegges at det skal være mulig for alle å være med.
Nivå 2: Her går det i litt større tempo og racersykkel vil være det som brukes før ferien. Ettersom det er mye lettere å ligge i ”dragsuget” på racer vil de fleste som har trent litt fint kunne henge med her. Intensitet styres av en fra klubben.
Nivå 3: Her er det lov å dra på litt mer. Drag i bakker og på flata. Passer godt for de som ønsker å hevde seg i konkuranser. Gruppa bestemmer selv fart og løype.