Aktuelt

TRÅKKET INN 120 000 KR TIL KREFTSAKEN

Årets Spinning for kreftsaken er gjennomført og vi må vel kunne si at det var et flott arrangement på en aldeles flott dag!

Totalbidraget er ikke telt opp på krona enda, men at vi passerte 120 000 kr er helt sikkert!!
Hverken arrangement eller innsamlet beløp hadde vært mulig uten alle som har bidratt. Utallige firma har bidratt både før og under arrangementet i tillegg til privatpersoners bidrag i løpet av dagen. Uten syklistene og alle i sykkelklubben som har stilt opp, hadde det imidlertid ikke vært mulig å få inn en krone.

Vi i arrangementskomiteen ønsker derfor å rette en stor takk til alle som har bidratt til å gjøre Spinning for kreftsaken 2015 mulig, til alle som syklet og til alle som ga et bidrag under årets aksjon. I tillegg må vi ikke glemme artistene som sto for underholdning av ypperste klasse, med både Brynjar, Grannes og Trond Gunnar i flott samspill.

Vi håper at Kreftavdelingen ved Sykehuset Namsos får god nytte av bidraget!

Arrangementskomiteen 
Nils Sigurd Klykken
Vegar Busse
Håvard Kvam Buvik
Knut Håvard Lysberg

Siste nytt

Engan Rundt 2015

Årets klassikker Engan Rundt gikk av stabelen martnaslørdagen med et vær uten sidestykke. 

Les mer...
BidragsytereKreftsaken2015

Årets Spinning for kreftsaken er gjennomført og vi må vel kunne si at det var et flott arrangement på en aldeles flott dag! Totalbidraget er ikke telt opp på krona enda, men at vi passerte 120.000 kr er helt sikkert!!

Les mer...

Namdal Sykkelklubb vil lørdag 15. august sykle til inntekt for Kreftsaken ved Spar Røthe, fra klokken 11 og utover. 

Les mer...
Invitasjon til Namsen Rundt 2015

Da har årets Namsen rundt gått av stabelen og resultatene ligger klar. Dette er de endelige resultatene for Namsen Rundt og Overhallarunden.

Les mer...
BidragsytereKreftsaken2015
Bidragsytere til Spinning for kreftsaken 2015!

Fellestrening

Treningstider 2015 

 

Kl 

Type 

Nivå 

Oppmøte

Start

Man

 18:00

 Offroad  Damer  Shell Hylla  06.04

Tirs

 19:00  Racer

 2 og 3

 Shell Hylla  07.04

Ons

 18:00  Offroad  1  Shell Hylla  08.04

Tors

 19:00  Racer og offroad

 2 og 3

 Shell Hylla  09.04

Lør

Søn

 09:00

 Racer

Avtales

 Rolig langtur

Rolig langtur 

 Prix Østbyen

 10.04

 

 

OBS! Fra juni vil mandag og onsdag endre nivå. Dametreningen blir nivå 1 og onsdag blir nivå 2

Oversikt over treningsnivåer

Vi velger å dele treningene i forskjellige nivå for at alle skal kunne finne ”sitt treningsnivå” og at man har valgmuligheter. Det vil være lurt å prøve seg på forskjellige nivå avhengig av treningstilstand og dagsform.

Trim: Lett trening med off-road eller hybridsykkel. Det vektlegges at det skal være mulig for alle å være med.

Nivå 1: Her går det i større tempo enn i trim. Det kjøres middels stor fart og varierte treninger 1,5 - 2,5 t.

Nivå 2: Her går det i litt større tempo enn i nivå 1. Variert trening. Intensitet styres av en fra klubben. Du bør ha syklet en del for å delta her.

Nivå 3: Her er det lov å dra på litt mer. Drag i bakker og på flata. Passer godt for de som ønsker å hevde seg i konkuranser. Gruppa bestemmer selv fart og løype.

Namdal SK på Strava

Allesammen3

Copyright Namdal Sykkelklubb (C) 2010 - Utviklet ved hjelp av publiseringssystemet OpenAksess